나의 삶, 나의 이야기
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윈도우11
한국 시간으로 6월 25일(미국 24일) 윈도우11이 공개되었습니다. 윈도우10이 2015년 7월 29일 출시한 이후 6년만에 새로운 버전으로 바뀌는 운영체제가 공개되었다는 것은 의미가 있어 보입니다. 오늘은 [...]
안과 검사
안과 진료를 받기 위해 병원에 갔습니다. 병원에서는 진료 전에 기본적으로 시력검사, 안압 검사를 실시합니다. 저는 녹내장 진단이 있어 추가로 시야검사와 시신경 검사도 포함하여 실시하였습니다. 이번에는 [...]
유산소 운동
운동을 크게 무산소 운동과 유산소 운동이 있습니다. 가장 기본적인 걷기는 남녀노소 상관없이 누구나 할 수 있는 대표적인 유산소 운동입니다. 유산소 운동은 걷기 뿐만 아니라 [...]
가정용 폐기물 처리 방법
주말에 근처 가구점에서 주문했던 새 쇼파가 이틀만에 집에 왔습니다. 드디어 큰형이 결혼하면서 주고 갔던 쇼파를 10년 넘게 쓰다가 구입하게 되었습니다. 새 쇼파를 구입하면서 기존에 사용했던 [...]
운동
많은 사람들이 검강검진을 받고 나면 건강에 관심을 갖게 됩니다. 건강과 관련하여 신체활동 부족은 질병을 초래하기도 합니다, 그래서 우리 몸은 많이 움직여야 하는데 바로 운동이 답입니다. [...]
가스라이팅
교회에서 설교를 듣다가 가스등이라는 영화를 언급하는데 어떤 내용인지 궁금해서 영화를 보았습니다. 여러분에게도 소개하고 싶어서 내용을 다루게 되었습니다. 영화 가스등은 가스라이팅이라는 심리적인 특징을 잘 표현한 영화인데요. [...]