나의 삶, 나의 이야기

운동에 있어 스트레칭은 근육의 부상을 예방하기 위해서는 필수적으로 알아야 합니다. 그러면 스트레칭에 대한 기본적인 내용을 살펴보도록 하겠습니다. 1. 정의 특정 근육 및 힘줄이나 골격의 [...]

근육 운동을 프리웨이트 방식으로 하는데 있어 저항을 다양한 형태로 작용하게 되면 근육의 향상이 빨라진다. 다섯 가지 형태의 저항에 대해 알아보겠습니다. 1. 맨손 운동 아무런 [...]

1. 주식 거래를 위한 용어 알기 매수 - 주식을 사는 행위 매도 - 보유한 주식을 파는 행위 시가 - 하루를 기준으로 첫 주식거래가 시작된 [...]

우리가 맛있는 음식을 만들기 위해서는 재료가 필요합니다. 마찬가지로 근육 운동을 하기 위해서는 운동 도구가 필요합니다. 어떤 사람에게는 운동 도구도 없이 운동을 하기도 하지만 운동 [...]

주식을 거래 시에 발생하는 수수료가 있습니다. 매수할 때는 위탁거래 수수료와 유관기관 수수료를 냅니다. 매도할 때는 위탁거래 수수료, 유관기관 수수료, 증권거래세를 냅니다. 이러한 수수료에 대한 내용을 [...]

38.4℃ 이하 38.5-38.9℃ 39.0-40℃ 40.1℃ 이상 통증은 있으나 약 먹을 정도는 아님 1~2일 약을 먹어야 팔을 움직이는데 지장이 없음 3일 이상 통증이 지속되거나 [...]