나의 삶, 나의 이야기

혈압을 관리하기 위해서는 혈관을 깨끗하고 튼튼하게 만들어야 합니다. 혈관 가장 안쪽 벽인 내막에는 내피세포가 있습니다. 내피세포가 손상되지 않고 잘 유지하기 위해서는 산화질소 분비를 촉진해야 [...]

집에서 유산소 운동으로 할 수 있는 운동기구가 있습니다. 되도록이면 비싼 운동기구를 구매하는 것보다 밖에서 걷거나 헬스장을 이용하는 것을 추천하지만 여건이 안되는 경우에는 필요에 따라 구매하여 [...]

헬스장에 가면 여러 부위를 운동할 수 있는 다양한 운동 기구를 만날 수 있습니다.  최근 코로나 여파로 인해 집에서 운동하는 유저들이 많아지면서 홈트와 홈짐에  관심이 [...]

고혈압을 진단하거나 관리할 때에는 혈압 측정을 하게 됩니다. 혈압 측정에 대한 자세한 내용을 살펴보겠습니다. 혈압, 고혈압에 대한 내용을 이해하고 싶은 분들은 아래의 링크를 참고하세요. [...]

혈압이 상승하게 되면 뇌, 심장, 신장 등에 영향을 줍니다. 이번에는 혈압이 상승하게 되면 나타나는 고혈압에 대해 알아보도록 하겠습니다. 먼저 혈압에 대해 알고 싶으면 아래 [...]

주식에 있어 액면가라는 것이 있습니다. 액면가에 대해 알아보겠습니다. 1. 정의 회사가 처음 설립된 날의 주식 가격 2. 종류 100원, 200원, 500원, 1,000원, 2,500원, 5,000원 [...]