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램브란트
램브란트 그림 작품 모음 램브란트(Rembrandt Harmenszoon van Rijn, 1606년 7월 15일 ~ 1669년 10월 4일)은 바로크 시대의 네덜란드 화가입니다. 네덜란드 최고의 화가로 작품은 [...]
좋은 주식을 알아보는 방법
좋은 주식을 알아보는 방법이 있다고 합니다. 그것은 기업이 돈을 잘 버는지 기업의 주가가 적정한지에 대해 알아 보는 것이라고 합니다 이러한 것을 알아볼 수 있는 [...]
콜레스테롤 수치를 낮추는 영양제
콜레스테롤은 우리 몸에서 중요한 역할도 하지만 때로는 LDL 콜레스테롤 수치가 높거나 HDL 콜레스테롤 수치가 적으면 문제가 된다고 합니다. 이를 개선하지 않으면 심장에 영향을 준다고 합니다. [...]
혈관에 좋은 성분과 음식
혈압을 관리하기 위해서는 혈관을 깨끗하고 튼튼하게 만들어야 합니다. 혈관 가장 안쪽 벽인 내막에는 내피세포가 있습니다. 내피세포가 손상되지 않고 잘 유지하기 위해서는 산화질소 분비를 촉진해야 [...]
유산소 운동기구
집에서 유산소 운동으로 할 수 있는 운동기구가 있습니다. 되도록이면 비싼 운동기구를 구매하는 것보다 밖에서 걷거나 헬스장을 이용하는 것을 추천하지만 여건이 안되는 경우에는 필요에 따라 구매하여 [...]
홈짐
헬스장에 가면 여러 부위를 운동할 수 있는 다양한 운동 기구를 만날 수 있습니다. 최근 코로나 여파로 인해 집에서 운동하는 유저들이 많아지면서 홈트와 홈짐에 관심이 [...]