운동 공부

건강한 몸을 위한 운동 방법을 소개합니다.

골격근

근육은 형태와 위치에 따라 내장근, 심근, 골격근으로 구분할 수 있습니다. 흔히 운동을 한다면 사용되는 근육이 골격근입니다. 이번에는 골격근에 대해 [...]

근육

근육이란 힘줄과 살을 구성하는 세포들이 모여진 조직을 말한다. 위치와 기능에 따라 골격근, 내장근, 심장근으로 나눌 수 있다. 1. 정의 [...]