건강 정보

정확한 건강 정보를 소개합니다.

마이플레이트

건강을 위해서는 균형 잡힌 식사가 중요합니다. 균형 잡힌 식사를 표현하는 다양한 방법 중에 하나가 [...]

체질량지수

요즘 체지방을 검사하면 체질량지수를 나타내는 BMI를 유심히 보게 됩니다. 그것은 아마도 체중의 변화와 비만 [...]

영양소의 흡수 과정

우리가 먹는 음식에는 영양소가 있으며 영양소가 소화되는 과정에서 영양소에 따른 흡수 과정은 다르다고 합니다. 영양소 [...]